Rabu, 14 September 2016

5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui


cepatlambat.com - Mungkin anda adalah orang yang suka minum teh atau sering minum teh. Tapi anda belum tahu kalau teh khususnya teh hijau mempunyai manfaat yang baik untuk tubuh. Teh hijau memang sudah dipercaya sangat bermanfaat untuk kesehatan oleh orang-orang didunia. Penyajian teh hijau sekarang ini tidak hanya untuk diminum sebagai penghangat badan saja, tapi juga bisa di olah dengan bahan lain untuk membuat aneka jenis kue.  Untuk mengetahui seberapa besar manfaat teh hijau bagi kesehatan berikut ini adalah Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui.


1. Melawan Alergi

Teh hijau terbukti dapat mengatasi alergi. Dengan meminum teh hijau tubuh anda mendapatkan bantuan senyawa epigallocatechin gallate tertentu yang memilik respon anti-alergi yang sangat tinggi.


2. Menurunkan kolesterol

Mengkonsumsi makanan instan dan kurang sehat setiap hari sangat beresiko sekali memiliki kadar kolesterol yang sangat tinggi. Mengganti  jenis makan dan minuman yang kurang baik dengan teh hijau terbukti dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh anda. Antioksidan pada teh hijau dapat mencegah kolesterol terserap ke usus besar. Sebuah studi juga membuktikan dengan meminum sebanyak 5 cangkir teh hijau setiap hari sangat efektif mengurangi  kolesterol.
baca : 8 manfaat rajin makan apel bagi kesehatan

5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
gambar dari flickr

3.Baik untuk mata.

Seperti yang kita ketahui selama ini bahwa makan yang sangat baik untuk meningkatkan pengelihatan mata adalah wortel. Namun teh hijau juga sangat bagus di konsumsi unutk kesehatan mata anda.  Jaringan Mata dapat menyerap antoksidan catechin yang ada pada teh hijau sehingga merangsang jaringan mata. Teh hijau juga dapat mencegah terjadinya kebutaan yang disebabkan oleh mata katarak. Catechin terserap di bagian retina mata dan kornea. Itu artinya teh hijau dapat meningkatkan pengelihatan.


4.Pencegahan Kanker
Teh hijau disebut-sebut bisa mencegah kanker pankreas. Tetapi sebuah penenlitian terbaru menjelaskan bahwa teh hijau juga mencegah munculnya kanker mulut.  Antioksidan yang ada pada teh hijau juga sangat kuat untuk menghancurkan sel-sel kanker.


5.Melindungi dari sinar UV

Katekin dalam teh hijau sudah terbuktu juga dapat membuat kulit kita menjadi tahan lebih lama dari paparan sinar UV serta mengatasi penuaan dini.

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon